top of page
oaoa式カラダ引き締め集中プログラム
oaoaならではのパーソナルトレーニングとグループレッスンを組み合わせた引き締まったカラダを手に入れるためのお得にできる期間集中トレーニングメソッド。
それがoaoa式カラダ引き締め集中プログラム！
●パーソナルトレーニング
重たいおもりやマシンを使わないのがoaao式。
全身の筋肉を連動させ正しく動かすことで普段使わない筋肉もたくさん使うことができます。
二の腕やウエスト、下半身などバランス良く全身を引き締めることができます。
詳しくは「パーソナルトレーニング」のページをご覧ください。
●グループレッスン
楽しいから続けられて運動習慣が身につくのがoaoa式。
ヨガ、ズンバ、格闘技、筋トレ、スポーツトレーニング、バイク、HIITなど週37本あるクラス（2024年7月現在）からスケジュールにあうものや楽しめるものを選んで参加し放題！
レッスンの内容は「グループレッスン」のページをご覧ください。
選べる3つのコース
-
8週間集中コース
【期間】
初回・お申込み入金時から8週間
【内容】
パーソナルトレーニング…期間中16回（週2回目安）
グループレッスン…参加し放題
【料金】
通常￥200800→￥99000 -
4週間集中コース
【期間】
初回・お申込み入金時から4週間
【内容】
パーソナルトレーニング…期間中8回（週2回目安）
グループレッスン…参加し放題
【料金】
通常￥103200→￥51000 -
4週間集中ライトコース
【期間】
初回・お申込み入金時から4週間
【内容】
パーソナルトレーニング…期間中4回（週1回目安）
グループレッスン…参加し放題
【料金】
通常￥55200→￥26500
bottom of page