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グループレッスン
インストラクターと数名のお客様で行うエクササイズです。
楽しくできるので長く続けることができます。長く続けられるので体に効果を感じやすい！
こんな方におすすめします。
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一人ではなかなかトレーニングが続かない。
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マシンを使ったトレーニングが苦手…。
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たくさん汗をかきたい。
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ストレス解消したい。
グループレッスン初めての方、参加に不安がある方はマンツーマンで予習をする「oaoaスタジオデビュー応援パック」がオススメです。30分のマンツーマンのレクチャーとクラス2回分がセットになった安心でお得なパックです。
詳しくは「oaoaスタジオデビュー応援パック」のページをご覧ください。
おすすめクラス
ヨガエクササイズ
ヨガ・ボディバランス
（詳細はこちら）
たくさんのグループクラスの中から目的ややりたいことにあったものを見つけて楽しみながらトレーニングを継続することで効果を得られやすいです。
詳しくは『タイムスケジュール』のページをご覧ください。
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