自立神経を整える ヨガ

ヨガのポーズ(アーサナ)と呼吸により精神的、身体的に整えるエクササイズです。

​初めての方もヘビーユーザーのヨギーも全ての方が心地よく過ごせる時間を提供いたします。

6種類のヨガクラスを行っています。(2021年6月現在)

  • 美脚美尻ヨガ(水曜10:00~11:00)

  • ゆるめるヨガ(水曜11:15~12:15)

  • 全身ぽかぽか温活ヨガ(金曜12:30~13:30)

  • リフレッシュヨガ(土曜16:00~17:00)

  • 美bodyシェイプヨガ(土曜17:30~18:30)

  • はじめてのヨガ(日曜10:30~11:00)

まずは体験してみませんか?はじめてでも大丈夫!

インストラクターが親切にご説明いたします。