自立神経を整える　ヨガ

ヨガのポーズ（アーサナ）と呼吸により精神的、身体的に整えるエクササイズです。

​初めての方もヘビーユーザーのヨギーも全ての方が心地よく過ごせる時間を提供いたします。

6種類のヨガクラスを行っています。（2021年6月現在）

• 美脚美尻ヨガ（水曜10:00～11:00）

• ゆるめるヨガ（水曜11:15～12:15）

• 全身ぽかぽか温活ヨガ（金曜12:30～13:30）

• リフレッシュヨガ（土曜16:00～17:00）

• 美bodyシェイプヨガ（土曜17:30～18:30）

• はじめてのヨガ（日曜10:30～11:00）