自立神経を整える ヨガ

ヨガのポーズ(アーサナ)と呼吸により精神的、身体的に整えるエクササイズです。

​初めての方もヘビーユーザーのヨギーも全ての方が心地よく過ごせる時間を提供いたします。

6種類のヨガクラスを行っています。(2020年2月現在)

  • リラックスヨガ(月曜10:00~11:00)

  • むくみ冷え解消ヨガ(火曜20:00~21:00)

  • 美脚美尻ヨガ(水曜10:00~11:00)

  • 全身ぽかぽか温活ヨガ(金曜12:30~13:30)

  • 美bodyシェイプヨガ(土曜19:00~20:00)

  • はじめてのヨガ(日曜10:30~11:00)

まずは体験してみませんか?はじめてでも大丈夫!

インストラクターが親切にご説明いたします。

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