バイクエクササイズ「燃焼バイク」

フィットネスバイクを漕いで脂肪を燃やしていくプログラム。

膝や腰への負担が少なく運動初心者にもおすすめです。

下半身はもちろん、体幹、背中や二の腕の筋肉をたくさん使い引き締め効果も期待できます。