top of page
凛とした大人の姿勢をつくるボディメンテナンス
最近こんな感覚はありませんか？
-
朝起きたときから、なんだか体が重い
-
丸まった肩や背中、腰回りのラインが気になる
-
鏡に映った自分の立ち姿にふと年齢を感じる
その重だるさの原因、背骨の「硬さ」かもしれません。
全4回のパーソナル
トレーナーとマンツーマンで行うボディメンテナンス
RELEASE（緩める）
ストレッチポールで深部の緊張を解き、背中の強張りをリセットします。
CORRECT（整える）
スパインコレクターで背骨本来のカーブを呼び起こし、可動域を広げます。
● 感動
「え？こんなに軽いの？」という驚き
● 定着
正しい姿勢や本来の可動域が身体に馴染み始める
● 習得
無意識でも正しい姿勢をキープできる時が多くなる
● 実感
肩回りや肩甲骨周り、股関節、身体全身の動きが軽くなる
お申込み・ご質問
bottom of page