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2024年9月23日(月・振休)
はじめての方ウェルカム体験会
フィットネスデビューはoaoaで!
楽して痩せる方法はありませんが楽しく痩せる方法はあります!
気持ちよく体を動かして、心も体も健康になれる新しい趣味を見つけませんか?
oaoaでフィットネスデビューしましょう!
■11:00~12:00 格闘技エクササイズ ボディコンバット
エキサイティングな音楽にあわせてパンチやキックなど格闘技の動きを行うクラスです。
全身の引き締めやストレス解消に効果的です。
3ヶ月に一度新しい音楽と動きが更新されるので運動に飽きず新鮮な気持ちで運動を続けることができます。
その新しい音楽と動きが今回のリリースで100回目を迎えます。ボディコンバット100番という記念すべきリリースからあなたのフィットネスライフを始めませんか?
■内容
前半の30分でわかりやすく動きの解説や練習を行います。
後半の30分で音楽にあわせて動いて気持ちいい汗を流します。
■参加要項
フィットネス未経験や初心者の16歳以上の方
やったことはあるけど動きを確認したい方
など
■参加料金
1クラス1000円(税込)
■持ち物
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運動しやすい服装
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室内用シューズ
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汗拭き用タオル
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水分補給用ドリンク(店頭でもスポーツドリンクと水を販売)
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参加料金
■当日のチェックイン
クラス開始20分前からチェックインを開始いたします。
1階のインターホンでスタッフが応対いたします。
■ご予約
参加にはご予約が必要です。予約専用ページからご予約ください。
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